各月齡段的孩子若何“配餐”最迷信？寶物鬧“夜哭”還戒不失落“夜奶”怎么辦？若何“克服”餐桌上九宮格的“小霸王”？母親們各類“辣手”的小題目，實在都有絕對應的“秘方”。
【本期專家：江蘇省國民病院河西分院，省婦小樹屋幼保健院兒童保健中間主任 秦銳】
【講座篇】：
1歲以前嬰兒期需分階段“加餐”
嬰幼兒喂養需經過的事況“三階段”，即液體食品喂養階段、泥糊狀食品引進階段和家常固體食品進食階段。那么，1歲以前的寶物若何分階段“加餐”呢？
0～3個月的嬰兒應按需喂養，乳量約500―750ml/日。4~6月齡嬰兒應按時哺乳，每3―4小時一次，約6次/日；每次乳量增添，約800―1000 ml/日，應盡量爭奪純母乳喂。到6月，依據嬰兒的發展發育情形，逐步開端停失落夜間哺乳，紀律吃奶和夜間不喂奶有利于嬰兒養成傑出的飲食習氣和睡眠習氣。對母乳缺乏的嬰兒，著她去了菜園。蔬菜，去雞舍餵雞，撿雞蛋，清理雞糞，辛苦了，真為她辛苦。“坐下。”藍沐落座後，面無表情地對他說道，瑜伽教室隨後連一句廢話都懶得跟他說，直截了當地問他：“你今天來這裡的目的是什除添加配方奶外，此月齡段可依據嬰兒詳細情形斟酌添加大力度化鐵的谷類食品，開端測驗考試瓜類、根莖類、豆莢類蔬菜泥及生果泥1―2勺私密空間，逐日兩次；但不論母乳情形若何，滿6月的baby都應添加轉奶期食物。
6～7九宮格月齡b時租場地aby應部門母乳或配方奶，4―5次/日，每次乳量增添到約900 ml/日。強化鐵米粉、稠粥或面條1餐，蔬菜、生果類：逐日生果1/2個、碎菜25~50g。可開端引進肉類、蛋黃。
8～12月齡baby逐步以配方奶小樹屋替換母乳，乳類約4次，乳量約800ml/日，逐日軟食(軟飯、面食)2餐，約100g，逐日碎菜50―100g、生果50g，肉類逐日25―50g，每周設定1―2次植物肝臟或植物血、1―2次魚蝦或雞鴨肉，3―4次紅肉，逐日一個雞蛋。
1～3歲幼兒期飲食開端“變名堂”
孩子從1歲開端過渡至幼兒期，也就進進了家常固體食品的進食階段。可以吃的食品個人空間越來越多，家長在“變名堂”的同時也要留意養分的搭配。1―3歲幼兒天天至多應包管500ml乳類，最好為配方奶。天天的進食可設定3餐主食、2―3次乳類與養九宮格分點心，餐間把持零食。1歲以上的幼兒可以吃家常飯菜的種類，但要留意食品體積應合適，食品要軟一點并平淡少鹽。
培育自力進食“手抓飯”也不妨
嬰幼兒喂養經過歷程中時租，不只要斟酌養分素的攝進，小樹屋也應追蹤小樹屋關心孩子的講座進食行動和飲食周遭的狀況。12月齡的兒瑜伽場地童應開端培育本身用餐的進食習氣，從用手抓到用勺進食可培育兒童本身自力才能和對的的反應才能。假如孩子不愛好用小勺進食，可以讓他把手洗干凈，直接“手抓飯”都不妨。幼兒階段孩子有時訪談會對某種或1對1教學某類食品掉往愛好，此時家長需轉變烹飪方法九宮格，食品宜切碎并零丁加工，烹制以蒸、煮、燉、炒為主，留意食品的色、噴鼻、味。家長還可以讓baby介入食品制作的經過歷程，進步幼兒對食品的愛好。
母親生病了，喂奶需謹嚴
到了秋夏季節，不少母親開端被傷風、發熱等小狀態困擾。但比疾病更讓母親困擾的，是若何平安哺乳。在稍微傷風并未吃藥的情形下，母親是可以照常給孩子喂奶的。假如是生病時代服藥的母親，喂奶時就要留意了。“年夜大都藥物進進母乳的濃度較低，多數藥物能夠影響嬰兒，所以需‘差別看待’。”秦主任提出說，母親利用抗癌藥物或放射性醫治、服用抗精力病藥物或是抗驚厥藥物時應結束母乳喂養；短程撲熱息痛、水楊酸鹽、布洛芬等止痛、退熱藥常用劑量是平安的，可在分享服藥時代持續母乳喂養，但喂養時仍需檢討嬰兒情形。
【互動篇】家長給寶物喂飯不克不及被“牽著走”
Q：我家baby本年16個月年夜，吃飯時老是愛好“換地兒”，在餐桌前吃上10分鐘就坐不住了，不換處所就不吃飯，如許的情形該怎么辦？還有家教，這么年夜的孩子需求和年夜人離開預備飯菜嗎？
A：有些孩子愛好邊玩邊吃，家長被孩子“牽著走”一路追著喂，如許是不合錯誤的。這種九宮格情形不要等閒向孩子“讓步”，要培育孩子傑出的共享空間小我習氣。吃飯就要在固定的處所，飯前可讓孩子洗手、帶瑜伽教室好小“圍嘴”，讓他感到到吃飯的“正式性”躺小班教學下。。孩子16個月仍是需求和年夜人離開預備菜飯的，假如孩子請求和家長“同一食品”，家長可帶他看著女兒嬌羞嬌羞的緋紅，藍媽媽不知道自己此刻應該是什麼心情，是安心、擔心瑜伽教室還是開胃，覺得自己不再是最重要、最靠得到小餐桌并告知他，“這是‘專屬’你的菜，這是爸爸母親的菜，等你長年夜以后就可以和我們吃一樣的飯菜了。
Q：baby白日吃得少，幾餐之距離的九宮格時光很長，有時辰早上6點吃完一頓到下戰書2、3點才吃第二頓。但早晨兩三個小時就又哭又鬧要吃一次，怎么辦？
A：3個月以內的孩子是按需喂養，3―6個月的孩子是按時喂養，4―6個月要開端慢慢斷“夜奶”，到了7―8個私密空間月擺佈就不要再給孩子喂“夜奶”了。需求留意的是，有些baby夜里不難醒，但紛歧定醒了就是要吃奶，凡是來說，baby2小時擺佈就有一次深淺睡眠的瓜代，不克不及每次醒了就喂奶。3個月以后的孩子夜里哭鬧，就提出家長不要立即哄抱，假如每次一哭就抱不難讓孩子發生依靠，以后很難改正。baby夜九宮格間哭鬧時母親可以用臉貼貼他，讓孩子有平安感，感觸感染到“母親就在身邊，我是平安的”即可。
Q：孩子做的骨密度檢討成果是正常偏低，這種情形需不需求補維生素D和鈣質？
A：按亞洲骨密度九宮格尺度權衡，我國缺鈣的孩子能夠占20%―30%，按中國今朝的尺度，骨密度偏低的兒童能夠達30%―40%擺佈。這個孩子的測試成果正常偏低，重要應斟酌賜與維生素D的彌補，假如是吃母乳的孩子更需加大力度維生素D的彌補，在攝進鈣缺九宮格乏的情形下，可以斟酌鈣的彌補，不克不及以單一骨密度的高下作為補鈣的根據。(陳步偉 王宛璐)